다리 길어지는 요가

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작성자러블리즈 조회 52회 작성일 2021-05-08 21:47:32 댓글 0

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롱다리 스트레칭 - 강하나 스트레칭(2019.06)

안녕하세요~
이번시간은 다리가 길어지는~ 숨은 다리길이를 찾게해주는 스트레칭입니다!
마론인형다리처럼, 매끈하게!! 곧은 다리를 위해~~ 천천히 자극점을 느끼면서 늘려주셔요

성장기어린이, 청소년기, 매끈한 다리 라인을 원하시는 분들께!! 강추추추추합니다

지난 번에 업로드한 키크는 스트레칭과 함께 해주시면, 전신이 길게 늘어나고, 더욱 효과적인 쭉쭉이 스트레칭이 되실거예요

키크는 스트레칭⬇️⬇️⬇️


강하나의 스트레칭 오프라인 수강정보는 인스타에 나와있어용 ID :kanghana11

Eng)다리 길어져서 모델 된 썰의 다리 길어지는 스트레칭(효과봤던방법만!)종아리루틴/다리황금비율만들기

#다리길어지는방법 #다리길어지는법 #다리_예뻐지는법

와웅!!드디어 구독자 만명 달성이네요!!
앞으로도 좋은 영상과 유용한 정보 더 열심히 올리도록 할게요!!
지금처럼 많은 시청 부탁드리고 감사하고 우리 마셉이들 넘나 사랑합니다

이번 영상은 저번 영상의 다길 길어져서 모델이 된 썰의 다리길어지는 스트레칭 투토리얼 이에요^^
아쥬 효과 봤는 방법 6가지로 이루어진 루틴이고 5분~10분 사이에 간단하게 끝나요!!
자기전, 자고 난 후 열심히 해 봅시다!!!
그럼 오늘도 영상 재미있게 보세요^^♡

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I will continue to upload good videos and useful information!!
Please watch as much as you do now. Thank you. I love you so much, Maseph.

This video is a stretching tutorial of a story that grew long and became a model for the previous video.^^
It's a six-step routine and it's a simple five- to ten-minute-long routine.
Let's work hard before we sleep!!!

Then enjoy the video!!!^^♡:)

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숨은키 스트레칭 | 최소 1cm는 확실하게 크는 스트레칭 | 성장판 닫혀도 키크는법

숨어 있는 3센치를 찾아라
성장기의 어린이, 청소년뿐만 아니라
이미 성장판이 닫혀 버린 20대 이상의 성인분들도 키가 클 수 있어요

평소 구부정하고 잘못된 자세를 교정해주는 스트레칭 요가는
목, 척추, 다리의 정렬을 바르게 함으로써
많게는 최대 3센치까지 내 안에 숨은 키를 찾을 수 있습니다!!

실제로 저도 작년에 1cm가 컸어요
(참고로 저는 어렸을 때부터 의식적으로 바른 자세를 유지하려고 노력해서 그런지 1cm 정도였지만, 평소에 거북목이나 굽은 등처럼 자세가 안 좋으신 분들은 더 큰 효과를 보실 수 있을겁니다.)

매일 아침, 또는 자기전 스트레칭 따라하시고
내 안에 잠들어 있는 숨은키 깨워보세요!!

#키크는스트레칭 #숨은키찾기 #키커지는스트레칭

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#다리 길어지는 요가

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